本次活动分为两个主题，一个是上午的大奇山游览活动，一个是下午的素质拓展训练。
是日早晨八点半所有参与人员都准时到达集合地点，然后大家怀着无比喜悦的心情分乘两辆大巴车前往大奇山并于十一点左右顺利到达山脚。晴朗明媚的蓝天下，天气十分炎热，公司贴心地为大家提供了防暑药和矿泉水等。大家下车后在入口台阶处拍了几张合影便兴致勃勃地结队开始了上午的大奇山之旅。或欣赏美景，或戏水溪涧，或拍照留念，虽然骄阳似火，但所有人都热情高涨，互相鼓励，携手前行，确保每一个伙伴都安全登山，没有人掉队。
在征服山顶之后，大家便心满意足地下山去餐厅吃饭，稍作休息。毕竟下午的拓展训练也是一件体力活呢！
素质拓展训练有三个环节，全程由无人机拍摄。所有人在教练的指导下分成四个小组后开始了第一个环节—人椅游戏，所有人围成一圈，手搭着前面人的肩膀，然后半蹲坐在后面人的腿上。这个游戏旨在增强的员工之间的信任感以及协作能力，同时在拓展训练正式开始之前让大家熟悉组员，活动身体。
第二个环节便是此次大奇山之旅的高潮—拓展训练游戏。第一个游戏是游戏串烧，包括移花接木、鼓动人心、跳大绳、水到渠成四个游戏。要求每个小组在150秒内连贯地完成这四个游戏，用时最短的一组胜利，用时最长或无法完成任务的小组则要接受惩罚—排成一排表演扭屁股写数字和互捏耳朵大喊“下次我一定会努力”。大家都被他们夸张而滑稽的动作逗得哈哈大笑，纷纷拿手机记录下这欢乐的时刻。
第三个环节是极速60秒游戏，即在60秒内将散落在指定区域内的代表数字1~30的卡片按顺序拿起来。每次只能进一个人，每个小组有三次机会。这不仅锻炼队员的分析和分工能力，增进团队间的交流和协助，还增强了队员的时间紧迫感。虽然最后四个小组都没有在规定时间内完成任务，但是大家都受益良多，不仅发现了自己在团队活动中存在的不足之处还懂得了如何更有效地完成团队任务。这也是此次拓展训练的目的所在，通过独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，这是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，也是一个企业或单位的文化体现和凝聚力的象征。
